Hälsovecka – En utbildning om varaktig hälsa


En enveckaskurs på Gran Canaria.

Att få tillfälle att koncentrera sig på den egna hälsan, långt från vardagen i ett behagligt klimat, lägger grunden för ett långsiktigt välmående. Under fem innehållsrika och stärkande dagar på Gran Canaria får din medarbetare möjlighet att fokusera på sig själv och sin hälsa. En fungerande medarbetare är en förutsättning för ett fungerande företag.

Till vem riktar sig programmet?

Detta program vänder sig till den som behöver få insikter i hur en god hälsa påverkar ett hållbart och lönsamt arbetsliv.

Vad är målet med programmet?

Målet med detta program är att stärka den egna förmågan att skapa ett friskare liv och att kunna undvika stressrelaterade problem innan det är för sent.

Om programmet

Tillsammans med vårt team utforskar deltagaren olika områden inom hälsa.

Programmet följer en röd tråd med teori, grupparbeten, reflektion, samtal och fysiska aktiviteter. Efter hemkomsten gör vi en uppföljning av de personliga målen per telefon.

Ur innehållet:

  • Hälso- och stödsamtal
  • Livsstilsteman
  • Kost
  • Stress
  • Sömn
  • Hjärnhälsa och fysisk aktivitet
  • Fysisk träning
  • Gruppgymnastik på land och i varmvattenbassäng
  • Avspänningsövningar
  • Yoga och Qigong
  • Handlingsplan mot uppsatta mål

Programmets längd:

1 vecka måndag-fredag. Resdag lördagar.
Avresa 9 december 2017

PRIS:

9.500:-. I priset ingår utbildning och måltider.
Resa och boendekostnader tillkommer.

Anmälan:

Till Svenska Re:
info@svenska-re.se
08-20 55 10

Resebokning:

Vi rekommenderar Sölvesborgs Resebyrå:
info@sbgres.se
0456-108 00

Programblad för nedladdning och utskrift

Hälsovecka (pdf)